Осень — сезон простуды и ОРВИ. В это время особенно важно следить за здоровьем детей.

Переохлаждение.
Перегревание.
Стресс.
Переутомление.
Недостаток сна.
Нарушение режима дня.
Неправильное питание.

Как поддерживать высокий уровень иммунитета?

Регулярно гуляйте с ребенком на свежем воздухе. Главное — одевайтесь по погоде.
Добавьте в рацион ребенка фрукты и овощи, молочные продукты, нежирное мясо и рыбу, яйца и крупы. Не забывайте про лук и чеснок!
Постарайтесь максимально оградить ребенка от стресса.
Следите за его режимом дня и не допускайте недосыпа.

Важно вовремя заметить симптомы, при которых необходимо срочно обратиться к врачу.